総合格闘技・キックボクシング・フィットネス

080-4313-7510

フィットネス Fitness

身体づくり・体力づくりを総合格闘技の動きを
フィットネス感覚のトレーニングで行います。

1レッスン1時間、週2回で指定の時間内での予約制です。
1レッスン上限人数は6人。

・ロープトレーニング
・コアトレーニング
・シャドウトレーニング
・ミット・サンドバッグ など。
このクラスでは個人でメニューを決めていただき個々にあった適切な
【時間】、【付加】、【内容】で、取り組んでいただきます。
またコンタクトはミット撃ちのみでトレーナーとのみ行います。

 

レッスン曜日と時間

月曜日:12:00~16:00
火曜日:17:00~20:00
水曜日:12:00~15:00
木曜日:17:00~20:00