打撃 Shoot

【選手希望者】
打撃練習は、腕と脚を使い攻撃の基本を習得します。
攻撃だけでなく、守備の方法も大事になります。
体の姿勢・相手との間合いなど打撃の基本を習得します。

・シャドウ
・ミット、サンドバッグ打ち
・約束組手
・マススパーリング、スパーリング　など。